Préserver son équilibre général (santé et vitalité);

Maîtriser son stress et ses émotions;

Mieux gérer les conflits;

Renforcer la confiance en soi;

Accroître sa motivation et ses performances;

Mobiliser pleinement ses ressources;

S'adapter efficacement aux changements ;

Se préparer à une compétition sportive, un examen ;

Vivre plus sereinement avec sa maladie ;

Se préparer à une intervention chirurgicale, un traitement médical ;

Vivre pleinement sa grossesse et se préparer à la parentalité;